ウオーキング
2011年 10月 19日
先日の夜のウオーキング。と〜っても楽しかったんだけど、元気出過ぎて夜眠れず。
全く眠くならないの。
ゆえに、今日は朝のウオーキング。
川沿いにぐんぐん歩いていく。ゆっくり起きたので時間の余裕がなくて、37分くらいで終了。
せめて45分は歩きたい。
木々は紅葉し始めていて、柿の木やりんごの木もあり、いろんな果物が見える。
以前は毎朝会社に行く時、途中の神田で下車して、銀座8丁目まで毎日歩いていた。45分くらいかな。2年ほど続いていたけど、会社を辞めてからは、自宅が仕事場となったためウオーキングは中止。
でも、歩くのはやっぱり大好きなんだって気がついた。
体を動かすのが好きなのね。
今朝歩きながら見た景色。
お昼は以前カウンセリングでお世話になった素敵な女性とお昼ご飯しつつ、女子トーク。
通じるって楽しいね。私の先生みたいな方。
今日もたくさん勉強になった。
何気ない言葉でいろんなことを伝えてくれる。
力みもなく、とても自然体なところがサスガです。
夕方のナオちゃん。彼女も脱力系です。
全く眠くならないの。
ゆえに、今日は朝のウオーキング。
川沿いにぐんぐん歩いていく。ゆっくり起きたので時間の余裕がなくて、37分くらいで終了。
せめて45分は歩きたい。
木々は紅葉し始めていて、柿の木やりんごの木もあり、いろんな果物が見える。
以前は毎朝会社に行く時、途中の神田で下車して、銀座8丁目まで毎日歩いていた。45分くらいかな。2年ほど続いていたけど、会社を辞めてからは、自宅が仕事場となったためウオーキングは中止。
でも、歩くのはやっぱり大好きなんだって気がついた。
体を動かすのが好きなのね。
今朝歩きながら見た景色。
お昼は以前カウンセリングでお世話になった素敵な女性とお昼ご飯しつつ、女子トーク。
通じるって楽しいね。私の先生みたいな方。
今日もたくさん勉強になった。
何気ない言葉でいろんなことを伝えてくれる。
力みもなく、とても自然体なところがサスガです。
夕方のナオちゃん。彼女も脱力系です。
by shiekona
| 2011-10-19 19:06
| 日常
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